Keindahan yang ada di kehidupan menyimpan banyak manfaat, sebagaimana banyak yang menyangka jika moment berpelukan dengan pasangan hanya dijadikan sebagai simbol penghilang rasa rindu atau sebagai bentuk rasa sayang. Padahal lebih dari itu, berpelukan ternyata juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Sebelum melanjutkan pembahasan manfaat berpelukan pasangan bagi kesehatan menakjubkan, ada baiknya saya mengingatkan jika tulisan ini ditujukan untuk kamu yang sudah memiliki pasangan sah agar lebih sering memeluk pasanganmu. Jadi buat yang masih pacaran apalagi jomblo, artikel cukup dijadikan sebagai pengetahuan baru saja. Mari kita lanjutkan, dalam sebuah hasil penelitian yang fokus kajiannya pada efek berpelukan terhadap kesehatan tubuh dan mental seseorang, menunjukan fakta yang cukup mengejutkan.
Dimana seseorang butuh seseorang butuh 4 kali berpelukan dengan orang tersayang untuk bisa bertahan hidup, 8 kali berpelukan untuk perawatan kesehatan, dan 14 kali berpelukan untuk masa pertumbuhan yang baik.
Jadi, untuk memiliki kesehatan fisik dan mental yang baik, manusia setidaknya berpelukan dengan orang yang disayang sebanyak 14 kali dalam sehari. Adapun manfaat lain dari berpelukan ialah.
1. Menghilangkan rasa stress dan membuat tenang
Manfaat berpelukan menghilangkan rasa stress dan membuat tenang
Berpelukan memiliki efek positif membuat perasaan lebih tenang. Hal ini disebabkan oleh senyawa Oxytocin yang ada pada otak manusia. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University Of California, Amerika Serikat menyatakan, jika senyawa Oxytocin pada manusa akan mengalami peningkatan saat seseorang sedang berpelukan.
Masih hasil penelitian dari University of California. Oxytocin ini juga terbukti ampuh menurunkan emosi pada wanita. Bahkan Oxytocin ini akan muncul saat seorang ibu memeluk bayi yang baru lahir sehingga rasa sakit pasca melahirkan pun berkurang.
Untuk pria, senyawa Oxitocin mampu membuat ia lebih memiliki kedekatan emosional. Jadi tidak heran jika para pemimpin negara saat berdiplomasi selalu berpelukan sebagai kedekatan emosional.
Selain itu, senyawa Oxytocin juga membuat pria lebih terikat dan lebih sayang terhadap pasangannya.
2. Berpelukan mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah dari berbagai penyakit
Manfaat berpelukan meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah dari berbagai penyakit
Manfaat berpelukan meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit
Berpelukan juga terbukti mampu membuat seseorang memiliki daya tubuh yang lebih kuat. Hasil penelitian yang dilakukan oleh University of Miami School of Medicine menemukan fakta jika sentuhan yang dihasilkan oleh pelukan memiliki efek yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Beberapa manfaat itu diantaranya ialah, mengurangi rasa sakit, membuat pertumbuhan bayi prematur lebih cepat, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada pasien kanker.
3. Berpelukan mampu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung
Manfaat berpelukan menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung
Manfaat berpelukan menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung
Salah satu pemicu munculnya tekanan darah tinggi dan serangan jantung ialah akibat meningkatnya hormon kortisol. Selain itu, hormon kortisol juga merupakan faktor utama tehadap rasa gelisah dan stres pada manusia.
Kabar baiknya, saat manusia berpelukan dan meningkatnya senyawa Oxytocin, secara alami hormon Kortisol akan mengalami penurunan. Disinilah kemudian tubuh akan merasa lebih tenang, tekanan darah akan turun sehingga terhindar dari serangan jantung.
4. Berpelukan membuat seseorang lebih optimis dan semangat
Manfaat berpelukan membuat seseorang lebih optimis dan semangat
Manfaat berpelukan membuat seseorang lebih optimis dan semangat
Saat berpelukan, secara emosional seseorang akan merasakan rasa aman, nyaman, mendapat dukungan, dan percaya diri. Perasaan tersebut membuat seseorang saat berpelukan akan merasakan lebih optimis dan semangat.
5. Berpelukan mampu menyeimbangkan sistem saraf manusia
Manfaat berpelukan menyeimbangkan sistem saraf manusia
Manfaat Berpelukan mampu menyeimbangkan sistem saraf manusia
Saat kita berpelukan, maka kulit akan menerima rangsangan yang akan dikirimkan ke otak melalui sistem saraf vagus. Adapun respon otak dan tubuh manusia saat mendapatkan pelukan ialah membuat sistem saraf parasimpatik bekerja lebih seimbang.
Itulah ilustrasi manfaat berpelukan pasangan bagi kesehatan fisik dan mental seseorang. Jika sudah mengetahui manfaatnya, sudahkah kamu berpelukan dengan pasanganmu hari ini? Cobalah biasakan berpelukan minimal sekali sehari untuk kebahagiaan hubungan.
Usai sudah ilustrasi ringkas mengenai manfaat berpelukan pasangan bagi kesehatan menakjubkan, semoga bermanfaat untuk kita semua. Salam sehat selalu, Terima kasih.
EmoticonEmoticon